Top 5 Disziplinen um Kraft zu entwickeln

Es gibt so viele Kraft Disziplinen, dass die Entscheidung, welcher man folgen soll, ziemlich schwer sein kann. Hier sind einige der beliebtesten Arten von Krafttraining. Hoffentlich findest du deine Trainingsdisziplin, die du zum Erreichen deiner Fitnessziele nutzen kannst. Körpergewichtstraining Dies sind Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt wird. Da beim Bodyweight Training …

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Food, Food, Food – Was passiert im Jahr 2021?

Food, Food, Food! Mit dem Ende der medizinischen Pandemie, die in greifbare Nähe gerückt zu sein scheint, gibt es eine positive Sache, die bei den Menschen hängen geblieben ist – nämlich das Bedürfnis, sich besser um ihre Gesundheit zu kümmern. Und die Ernährungstrends scheinen dem gleichen Weg zu folgen. COVID-19 bleibt ein Schwerpunkt der Lebensmittelsicherheit …

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Wichtigste Umweltthemen 2021

Im Laufe der Zeit hat sich der Umgang des Menschen mit der Umwelt verändert, was zu verheerenden Folgen wie Überschwemmungen, Waldbränden, Kohlenmonoxid-Vergiftungen und ähnlichem geführt hat, mit Todesfällen, gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Zerstörung von Eigentum. Man kann daher nicht genug betonen, wie wichtig die Umwelt für die menschliche Nachhaltigkeit ist. In der Tat ist unsere Umwelt …

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Die wertvollsten veganen Lebensmittelkombinationen

Wenn du ein Veganer bist, dann ist dir wahrscheinlich bewusst, wie wichtig es ist, einige Lebensmittel zu kombinieren. Einige Veganer propagieren die ganze Mono-Mahlzeiten-Sache, was bedeutet, dass sie bei jeder Mahlzeit nur eine einzige Art von Lebensmitteln zu sich nehmen. Um die Menge an Nährstoffen zu erhöhen und deren Aufnahme zu verbessern, ist es jedoch …

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