10 Produkte mit denen du deinen Haushalt umweltfreundlicher gestalten kannst

Du kannst einen Teil dazu beitragen, die Gesamtmenge an Einweg-Kunststoffprodukten zu reduzieren, die auf den ständig wachsenden Mülldeponien landet. Es ist schon einmal ein Anfang, einige Plastikartikel in deinem Haushalt mit umweltfreundlicheren Produkten zu ersetzen. Hier sind 10 Produkte, die sich schnell und einfach als Ersatz für Einwegkunststoffe verwendet werden können: Wiederverwendbare Lebensmittelbeutel aus Silikon …

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7 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem und deine Virenabwehr stärken

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt wie den derzeitigen COVID-19 Lockdown um die Stärkung deines Immunsystems ernst zu nehmen. Denn ein starkes Immunsystem hilft deinem Körper auch bei der Abwehr von Viren. Die Basis für ein gesundes Immunsystem ist, neben genügend Schlaf, Stressresistenz und einem aktiven Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien. …

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Gesund und produktiv im Home Office? So schaffst du es!

Aufgrund der Folgen der jüngsten globalen Corona-Pandemie sind derzeit viele Menschen an ein Büro zu Hause gebunden. Du auch? Wenn man nicht daran gewohnt ist, kann die Aussicht auf einen dauerhaften Arbeitsplatz zu Hause ganz schön beängstigend wirken. Jeden Tag gibt es mehr Dinge als sonst in den eigenen vier Wänden, die einen an die …

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Top 7 Weltklasse-Smoothie-Kombinationen

Smoothies sind sehr gut geeignet, um deine gesunde Ernährung zu ergänzen. Mit nur einem Glas nimmst du, je nach Zusammenstellung, eine Vielzahl an Nährstoffen zu dir. Smoothies kannst du schnell zubereiten, was sie ideal als kleine Mahlzeit oder Snack macht. Das ist besonders praktisch, wenn du nur wenig Zeit für die Zubereitung einer Mahlzeit hast, …

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