7 Mobile Smart Health Gadgets, mit denen du deine Gesundheit verbessern kannst

Mit der technischen Entwicklung ist auch die Gesundheitsbranche moderner geworden. Durch tragbare Smart Gadgets ist es leicht geworden, die eigene Gesundheit zu überwachen und zu verbessern. Hier findest du eine Liste von interessanten Geräten, die dir dabei helfen können, Informationen über deinen aktuellen Geusndheitszustand zu sammeln.

PainPod

Der PainPod ist ein Gerät aus dem Bereich der Physiotherapie und kann bei der Linderung von chronischen Muskelschmerzen helfen. Diese bioelektrische Technologie beeinflusst über das Nervensystem diverse Muskelfunktionen und kann dadurch die Regeneration der Muskulatur beschleunigen und die muskuläre Leistung verbessern. Einsatzgebiete sind daher neben therapeutischen Behandlungen in der Rehabilitätion auch Leistungssport und Prävention.

Vessyl Cup

Die Vessyl-Tasse ist nicht nur eine gewöhnliche Tasse, sondern ein Smart Gadget. Es analysiert die Flüssigkeiten, die hineingegossen werden. Dadurch weisst du, welche Inhaltsstoffe die Flüssigkeit hat, die du trinkst. Es ist eine gute Investition für deine Gesundheit, da du stets über die Nährwerte der Flüssigkeit informiert bist, z.B. über den Gehalt an Proteinen, Koffein, Fett, Kalorien und Zucker. Die Ergebnisse und Daten kanst du auf deinem Smartphone synchronisieren and analysieren.

CubeSensor

Dieses tragbare Gerät analysiert deine Umgebung auf die Qualität der Luft, Temperatur, Luftdruck, Geräusche, Luftfeuchtigkeit und Helligkeit. Diese Daten und Informationen kannst du über dein Smartphone einsehen und analysieren. Dadurch ist es dir möglich, Veränderungen vorzunehmen und z.B. zu Hause die Qualität deines Schlafs oder im Büro deine Arbeitsqualität zu verbessern.

Fitbit Surge

Dies ist einer der beliebtesten Fitness-Tracker, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind. Diese Touchscreen-Armbanduhr überwacht deine Schlafqualität und deine tägliche Aktivität, also z.B. die Anzahl der Schritte, die du jeden Tag machst. Abgesehen davon kann dich der Tracker, neben den Grundfunktionen einer Digitaluhr, über eingehende Textnachrichten und Anrufe informieren.

Fitnesstracker sind im Allgemeinen eine gute Investition für deine Gesundheit und Fitness, da sie dich bei sämtlichen Aktivitäten über deine Herzfrequenz informieren, wodurch du die Trainingsintensität einschätzen kannst. Durch eine GPS-Funktion wird zudem der Verlauf deiner Trainingsstrecke aufgezeichnet. Alle Daten werden mit einer App auf dem Smartphone oder einem entsprechenden Account beim Hersteller synchronisiert, so dass du dich jederzeit über deine Aktivitäten und deinen Schlaf informieren kannst. Über eine Communityfunktion hast du die Möglichkeit an wöchentlichen Challenges teilzunehmen. Das kann dir dabei helfen, aktiv zu bleiben und deine Trainingsziele zu erreichen.

AliveCor Herzmonitor

Mit diesem mobilen Herzüberwachungsgerät kannst du unterwegs deine Herzfunktionen überwachen und bei Bedarf Informationen an deinen Arzt weiterleiten.

Zum Beispiel können die Aufzeichnung relevanter Daten deinem Arzt dabei helfen, Herzrhytmusstörungen besser zu anaylsieren und zu behandeln

Smart Monitoring des Blutzuckers

Ein “Smart Gluco-Monitoring System” misst den Blutzuckerspiegel und zeigt die Ergebnisse auf deinem Handy an. Mit einer entsprechenden App zeichnest du den Verlauf deiner Messungen auf, die du an deinen Arzt weitergeben kannst.

Lumen Metabolism Tracking

Dieses tragbare und intelligente Gerät analysiert deinen Atem und hilft dabei, Informationen über deinen Stoffwechsel zu sammeln. Es kann analysieren, ob du Fette oder Kohlenhydrate verbrennst, wodurch du lernst, wie du besser dein Körpergewicht reduzieren kannst. Die dazugehörige App empfiehlt ensprechende Massnahmen, wie z.B. die Teilnahme an einem Boot Camp Workout oder die Erhöhung der Anzahl der Stunden, die du jeden Tag schläfst. Die Empfehlungen werden dir dabei helfen, deine Gesundheit zu verbessern.

Fazit

Heutzutage kann fast alles, was für deine Gesundheit relevant ist, mit nur einem Tastendruck auf dem Smartphone überwacht werden. Mit Hilfe von smarten mobilen Gadgets hast du eine bessere Kontrolle über deine Gesundheit, da du viele Informationen erhältst, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern kannst.

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