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Die wertvollsten veganen Lebensmittelkombinationen

Wenn du ein Veganer bist, dann ist dir wahrscheinlich bewusst, wie wichtig es ist, einige Lebensmittel zu kombinieren. Einige Veganer propagieren die ganze Mono-Mahlzeiten-Sache, was bedeutet, dass sie bei jeder Mahlzeit nur eine einzige Art von Lebensmitteln zu sich nehmen. Um die Menge an Nährstoffen zu erhöhen und deren Aufnahme zu verbessern, ist es jedoch …

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Die wichtigsten veganen Lebensmitteltypen und ihre Nährstoffe

Wenn du zum Veganismus übergehen willst, dann ist deine erste Sorge wahrscheinlich, die verschiedenen Lebensmittelarten zu lernen, die für den Ernährungsplan geeignet sind. Vielleicht machst du dir auch Gedanken darüber, woher du die benötigten Nährstoffe und Vitamine bekommen kannst. Glücklicherweise kannst du die meisten der benötigten Nährstoffe in verschiedenen pflanzlichen Lebensmittelgruppen bekommen, darunter die folgenden: …

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Die 5 wichtigsten Vorteile eines virtuellen Personal Trainers

Ein Trend, der die Welt der Fitness heutzutage im Sturm erobert, ist das Online- oder virtuelle Personal Training. Wenn du neu in diesem Trend des Trainings bist, dann nimm zur Kenntnis, dass du genau wie beim persönlichen Training mit einem Fitnesstrainer, online oder mit einem virtuellen Personal Trainer ein Training absolvieren kannst, das speziell auf …

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Die Vorteile von Hanf für die Haut

Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit, deine Haut besser aussehen zu lassen und hautbedingte Probleme zu vermeiden? Dann möchtest du vielleicht anfangen, Hanföl zu verwenden. Es wird oft in verschiedenen typischen Hautpflegekosmetika und -produkten verwendet. Vor allem, weil es mehrere Vorteile für die Haut bietet, einschließlich, aber nicht beschränkt auf: Reguliert die Produktion …

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