Haben Sie vor, in nächster Zeit mit Yoga zu beginnen? Dann sollten Sie wissen, dass es auch für Anfänger leicht zugängliche Online-Yogakurse gibt, die Sie auf Ihrem Weg zum Praktiker unterstützen. Sie können auch Kurse für Fortgeschrittene und Experten finden.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihr Haus nicht verlassen müssen, um Yoga zu praktizieren und Kurse zu besuchen. Es gibt Online-Yogakurse, die Sie kostenlos in dieser Praxis unterrichten. Zu den zuverlässigsten und effektivsten Online-Yogakursen, auf die Sie zugreifen können, ohne etwas bezahlen zu müssen, gehören die folgenden:

Do Yoga with Me

Die erste große Online-Site, die Sie sich ansehen sollten, ist Do Yoga with Me. Sie ist kostenlos zugänglich, da sie auf Spendenbasis arbeitet. Sie bietet sowohl vollständige Yogakurse als auch Anleitungen zur Meditation. Das Beste an dieser Website ist, dass sie Ihnen eine große Auswahl an Yogastilen und Lehrern bietet, die Sie ausprobieren möchten.

Sie können auf dieser Website Kurse für Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini und Yin Yoga finden. Es werden sogar Pränatal- und Power-Kurse angeboten. Do Yoga with Me ist die beste Website für Sie, wenn Sie sich selbst als fortgeschrittenen Yogapraktizierenden betrachten und Ihre Fähigkeiten durch das Erlernen neuer Yogastile, Meditationspraktiken und Atemtechniken noch weiter verbessern möchten.

Yoga Herunterladen

Yoga Download ist eine weitere Website, die Sie besuchen sollten, wenn Sie nach einer Anleitung für den Beginn Ihrer Yogapraxis suchen. Wenn Sie noch Anfänger sind, können Sie den Yoga-Schnellkurs für Anfänger ausprobieren. Sie ist nicht nur kostenlos, sondern deckt auch die meisten, wenn nicht sogar alle, grundlegenden Yogahaltungen ab.

Er ist sehr empfehlenswert für Anfänger und Wiedereinsteiger, denn zu den grundlegenden Yogastellungen, die Sie lernen werden, gehören die Vorwärtsfalte, die Dreieckspose und der nach unten gerichtete Hund – also diejenigen, die noch nicht so komplex sind. Die Kurse auf dieser Website zeigen Ihnen auch, wie Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren und ihn nutzen können, um Ihre Yogastellungen erfolgreich auszuführen.

Lululemon

Lululemon ist in erster Linie ein Unternehmen, das vom Yoga inspirierte Sportbekleidung für Männer und Frauen verkauft. Das Unternehmen ist seit über 20 Jahren im Geschäft – seit seiner Gründung in Kanada. Neben dem Verkauf von Sportbekleidung bietet Lululemon der Öffentlichkeit auch die Möglichkeit, die Yoga-Praxis zu erlernen, indem mindestens einmal pro Woche kostenlose Yogakurse angeboten werden.

Die von Lululemon angebotenen Yogakurse werden von Yogalehrern angeboten, die in lokalen Studios arbeiten. Das Tolle an Lululemon ist, dass das Unternehmen eine breite Palette an kostenlosen Online-Yogakursen anbietet, von denen sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogapraktiker profitieren können. Einige der Kurse sind Restorative Yoga, Power Yoga und Vinyasa Yoga.

Kraft-Yoga

Sie können sich auch für eine Mitgliedschaft bei Power Yoga anmelden, ohne etwas zu bezahlen. Mit der kostenlosen Mitgliedschaft haben Sie begrenzten Zugang zu den vorgestellten Serien und Kursen der Website. Außerdem bietet sie ihren Mitgliedern mehrere Wahlmöglichkeiten. Sie können kurze Meditationssitzungen von nur etwa zehn Minuten Dauer wählen, wenn Ihr Ziel darin besteht, sofortige Linderung von Ängsten zu erlangen. Viel besser wäre es, einen Yogakurs zu besuchen, der etwa eineinhalb Stunden dauert. Dadurch werden Sie sich Ihrer selbst bewusster und entwickeln innere Stärke.

Yoga mit Kassandra

Was Sie an Kassandra, die die Yogastunden abhält, mögen werden, ist, dass sie sie so abhält, dass Sie das Gefühl haben werden, sie sei eine junggebliebene, alte Seelenfreundin. Sie werden sich einfach wohl fühlen, wenn Sie ihren Online-Kursen folgen und sich von ihnen leiten lassen.

Ganz gleich, wie viel Erfahrung Sie mit Yoga haben, Yoga with Kassandra wird Sie mit ihrer beruhigenden Stimme, ihren Wiedergabelisten, die Ihnen Anleitungen geben, und ihren klaren Anweisungen unterhalten. Es lohnt sich, an ihren Kursen teilzunehmen, vor allem, wenn Sie entspannende Yogastellungen machen möchten.

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