Vital Energy Magazine
Content Erreiche ein gesünderes und glücklicheres Ich: Wie wichtig es ist, das Abnehmen zu deiner obersten Priorität zu machen!Warum ein gesünderes Ich?Psychologische Vorteile des AbnehmensKörperliche Vorteile des AbnehmensDie Rolle von Ernährung und Bewegung bei der GewichtsabnahmeTipps für eine erfolgreiche GewichtsabnahmeStrategien, um ein gesundes Gewicht zu haltenFazitErreiche ein gesünderes und glücklicheres Ich: Wie wichtig es ist, …
Angesichts der ständigen landesweiten Abschaltungen und der Notwendigkeit, fast die ganze Zeit zu Hause zu bleiben, um sich vor der COVID-19-Pandemie zu schützen, ist es nicht mehr überraschend, dass die psychische Gesundheit der Menschen drastisch beeinträchtigt wird. Wie bleibt man in einer derartigen Situation geistig gesund? Alles schien sich nach der weltweiten Pandemie zu verändern, …
Wie kannst du während der Pandemie geistig gesund bleiben? Weiterlesen »
Abnehmen ist leider für viele Menschen ein Dauerthema, und viele Menschen meinen, dass “Abnehmtage” perfekt sein müssen, um Körperfett zu verlieren. Das, was uns von der Werbung suggeriert wird, ist allerdings weit von der Realität entfernt. Kleine Veränderungen in deinem täglichen Leben können auch einen Unterschied machen, und diese Veränderungen beginnen dort, wo alle Handlungen …
Meditation ist ein mächtiges Werkzeug, das uns helfen kann, inneren Frieden und Glück in unserem Leben zu finden. Wenn wir uns die Zeit nehmen, unseren Geist zu beruhigen und uns auf unseren Atem zu konzentrieren, können wir lernen, Stress und Ängste loszulassen und ein tiefes Gefühl der Ruhe zu entwickeln. Mit regelmässiger Praxis kann Meditation …
Positive Effekte von Meditation: warum du täglich meditieren solltest Weiterlesen »