Spa-Anwendungen gehören zu den beliebtesten Dingen, die sich Menschen rund um den Globus gern von Zeit zu Zeit einmal gönnen. Selbst wenn du diese Art von Behandlung nur gelegentlich vornehmen lässt, kann dies bereits erheblich zur Entgiftung, Erholung und Entspannung beitragen. Zudem erlaubt sie dir, natürlich zu heilen und sowohl auf deine physischen als auch auf deine spirituellen Bedürfnisse zu reagieren.
Im Folgenden findest du nur einige der derzeit am häufigsten wahrgenommenen Spa-Anwendungen. Es lohnt sich definitiv, einige davon in diesem Jahr auszuprobieren.
Rituelles Heilen
Spa-Zentren bieten ihren Kunden heutzutage tolle und einzigartige Erfahrungen, die weit über die herkömmliche Gesichtsbehandlung oder Massage hinausgehen. Die meisten von ihnen bieten auch einzigartige Rituale an, welche darauf ausgerichtet sind, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Spa-Behandlung möchtest du vielleicht ausprobieren, falls du dich gern über mehrere Minuten hinweg entspannen möchtest, indem du noch mehr als nur die gewöhnliche Massage genießt.
Sie ist auch geeignet für alle, die die Erfahrung der Harmonie mit Vorfahren machen möchten. In den meisten Fällen bezweckt diese Form des Heilens, dich von negativen Gedanken zu befreien. Zunächst erhältst du deine gewöhnliche Massage, anschließend wird dein Körper mit Kräutern wie Kamille gereinigt. Während dieses Prozesses wirst du all deine schmerzhaften und negativen Emotionen umlenken.
Angeleitete Meditation
Du kannst auch Luxushotels und große Spas besuchen, welche immer innovativer hinsichtlich personalisierter Angebote für ihre Kunden werden. Eine der dort angewandten Techniken ist die angeleitete Meditation, welche auf Grundlage der Virtual Reality funktioniert. Dies hilft, all deine Sinne zu aktivieren und dich an einen sehr entspannten Ort zu leiten.
Im Zuge dieser Behandlung wirst du oft einen Fragebogen erhalten, welchen du mit Klängen, Düften, Landschaften und Geschmacksrichtungen füllst, die deinen Geist zur Ruhe bringen. Beispielsweise wirst du angeben müssen, ob du lieber in einem Wald oder an der See bist. Zudem wirst du dich zwischen verschiedensten Düften, wie beispielsweise Holz- oder Zitronenduft, und unterschiedlichen Geschmacksrichtungen entscheiden müssen.
Nachdem du deine bevorzugten Elemente gewählt hast, wird dein Spa-Team dich dann durch Aromatherapie und 3D-Brillen an einen solchen Ort bringen. Diese Form der Meditation, welche von verschiedenen Spa-Zentren angeboten wird, ermöglicht dir, dich durch multisensorische Erlebnisse zu entspannen.
Floating-Tank Therapie
Auch unter Floating bekannt, beinhaltet diese Form der Therapie, den Körper auf Mineral- oder Salzwasser in einem verschlossenen Tank treiben zu lassen. Zusätzlich wird häufig Musik eingespielt oder absolute Dunkelheit geschaffen. Die Wassertemperatur wird an deine Körpertemperatur angepasst, was zum Gefühl der Schwerelosigkeit beiträgt.
Dadurch schafft die Therapie tiefe Entspannung, indem sie dir hilft, dich temporär komplett von der Außenwelt und Realität abzukapseln. Was du stattdessen erfahren wirst, ist, mit deinen Gedanken allein zu sein und die Stimulation deiner Sinne komplett abzuwenden. So kann die Therapie zu einer tollen und einzigartigen Erfahrung werden. Die Anwendung kann perfekt für dich geeignet sein, wenn du wissen möchtest, wie sich die physische Wahrnehmung des Nichts anfühlt. Außerdem ist ein Floating-Tank eine großartige Gelegenheit, die Verbindung zu deinem Selbst zu verbessern.
Jet Blitz
Diese klassische Spa-Behandlung, welche heutzutage noch immer extrem beliebt ist, ist eine Art Massagedusche – eine belebende und entspannende Behandlung, die du unbedingt ausprobieren solltest. Im Grunde beinhaltet diese Anwendung eine Massage, welcher deinen Körper mit einem Hochdruck-Wasserstrahl behandelt. Dies regt die Durchblutung und Blutzirkulation an und trägt zur Entspannung des tiefen Gewebes bei.
Body-Wrapping
Auch das Body-Wrapping solltest du ausprobieren. Im Zuge dieser berühmten Spa-Anwendung werden verschiedenste Produkte wie Algen, Schlamm, Creme in heißen Stoff- oder Plastiktüchern, heißes Öl und andere im jeweiligen Spa-Zentrum angebotene Produkte auf deinen Körper aufgetragen. Eine Body-Wrapping-Session produziert Feuchtigkeit und Wärme, welche die entspannende und belebende Wirkung der Produkte deutlich verstärken. Dies kann bei einer Reihe verschiedener Hautprobleme helfen.
Mikrodermabrasion
Wenn du eine strahlende und junge Haut anstrebst, solltest du unbedingt die Mikrodermabrasion ausprobieren, welche für gewöhnlich in Spas angeboten wird. Diese ist eine ergebnisorientierte Behandlung, welche effektiv gegen Hautalterung vorgeht. Die nicht-invasive und schmerzfreie Behandlung strebt die Verjüngung der Haut an, indem sie winzige Kristalle nutzt, die zunächst auf die Haut aufgetragen und dann durch ein Vakuum wieder abgesaugt werden.
Die Anwendung ist entspannend und bietet verschiedenste gesundheitlich Vorteile – darunter die Reduzierung von Falten und kleineren Fältchen, verminderte Sichtbarkeit von Narben, Verkleinerung der Poren und Verfeinerung der Haut, die zu rauerer Textur neigt. Durch diese Behandlung werden auch einige andere hochentwickelte Hautpflegeprodukte besser auf tiefere Lagen der Haut wirken und Collagen aufgebaut werden können. Dadurch erreichst du ein frischer und jünger aussehendes Hautbild.
Bambus-Massage
Dies ist eine entspannende Massage, welche anhand einer speziellen Bambusrolle durchgeführt wird. Mithilfe dieser Bambusrolle kann der Therapeut bestimmte Techniken anwenden, um physische Schmerzen zu bekämpfen. Zudem kann diese Form der Massage extrem hilfreich sein, um deinen Körper von Spannungen und Stress zu befreien. Die Massage ist in der Tat so entspannend, dass du dich im Anschluss an eine Anwendung wie eine neue und verjüngte Person fühlen wirst.
Zusammenfassung
Spa-Zentren bieten in der Tat diverse Anwendungen an, die dir helfen, natürlich zu entspannen und zu heilen. Um das Meiste auf deinem Spa-Aufenthalt rauszuholen, solltest du sichergehen, dass du ausreichend Informationen darüber sammelst, was ein bestimmter Spa genau anbietet. Indem du dich detailliert über das Angebot informierst, kannst du vorab gut planen und entscheiden, welche Behandlungen du ausprobieren möchtest, um die positive Wirkung der einzelnen Anwendungen auf deinen Körper zu maximieren.
