Wie kann dir Gesundheitskompetenz dabei helfen, deinen Alltag gesünder zu gestalten?

Jeder weiß, wie wichtig es ist, eine gute Gesundheit lebenslang zu erhalten und zu verbessern. Wir sind allerdings heute mehr denn je gesundheitsschädlichen Einflüssen ausgesetzt, wie z.B. Schadstoffen in Lebensmitteln und in der Umwelt. Die heutige Informationsvielfalt zum Thema Gesundheit macht es nicht gerade einfacher, zu verstehen, was gesund oder ungesund ist. Jeder einzelne muss…