Gesunder Lebensstil

Gesund und produktiv im Home Office? So schaffst du es!

Aufgrund der Folgen der jüngsten globalen Corona-Pandemie sind derzeit viele Menschen an ein Büro zu Hause gebunden. Du auch? Wenn man nicht daran gewohnt ist, kann die Aussicht auf einen dauerhaften Arbeitsplatz zu Hause ganz schön beängstigend wirken. Jeden Tag gibt es mehr Dinge als sonst in den eigenen vier Wänden, die einen an die …

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Psychische Gesundheit: 5 positive Effekte von Reisen

Viele Menschen schenken ihrer psychischen Gesundheit weniger Aufmerksamkeit als Ihrer körperlichen Fitness. Dabei ist die psychische Gesundheit genauso wichtig wie die körperliche. Depressionen, Ängste, Stress und andere Probleme, die Menschen mental stark belasten können, sind sehr weit verbreitet. Mit einer einfachen und beliebten Aktivität, dem Reisen im Allgemeinen, kannst du dir selbst etwas Gutes tun …

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7 Mobile Smart Health Gadgets, mit denen du deine Gesundheit verbessern kannst

Mit der technischen Entwicklung ist auch die Gesundheitsbranche moderner geworden. Durch tragbare Smart Gadgets ist es leicht geworden, die eigene Gesundheit zu überwachen und zu verbessern. Hier findest du eine Liste von interessanten Geräten, die dir dabei helfen können, Informationen über deinen aktuellen Geusndheitszustand zu sammeln. PainPod Der PainPod ist ein Gerät aus dem Bereich …

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Trend-Themen der Gesundheits- und Fitnessbranche 2019

Möchtest du dich in diesem Jahr 2019 mehr auf die Verbesserung Ihrer Gesundheit konzentrieren? Indem du die am meisten diskutierten Themen in der Gesundheitsbranche kennst, kannst du herausfinden, welches davon du in deinen Alltag integrieren kannst um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Einige der am häufigsten diskutierten Gesundheitsthemen/Trends in diesem Jahr sind die …

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