Auch wenn die COVID-19-Pandemie fast alle Fitnessstudios dazu gezwungen hat, ihre Türen vorübergehend zu schliessen, kannst du immer noch Wege finden, um mit online Yoga Kursen zu lernen. Neben Büchern, Artikeln und Lehrvideos, auf die du leicht online zugreifen kannst, ist es auch möglich, an kostenlosen Yogakursen teilzunehmen.

Diese Kurse unterscheiden sich von den traditionellen Kursen. Der Hauptunterschied besteht darin, dass sich der Lehrer und die anderen Teilnehmer des Kurses hinter deinem Laptop-Bildschirm befinden. Das mag anfangs unangenehm sein, ist aber das Beste, was es gibt, wenn die Leute eingesperrt sind.

Hier sind ein paar kostenlose Online-Kurse, für die du dich noch heute anmelden kannst, damit du loslegen kannst:

Yoga mit Adrienne (YouTube)

Adrienne ist die Königin des Yoga auf YouTube mit mehr als 8 Millionen Abonnenten, Tendenz steigend. Auf ihrem Kanal gibt es Tausende von verschiedenen Yoga-Lehrvideos, aus denen du auswählen kannst. Das Tolle an diesem Kanal ist, dass du dir aussuchen kannst, wann du mit deinem Kurs beginnen möchtest.

Du brauchst keinen Cent zu bezahlen. Du musst den Kanal auch nicht abonnieren, wenn du keine Lust dazu hast, aber du solltest es auf jeden Fall in Erwägung ziehen, um Adrienne zu unterstützen (das hilft auch bei ihren Metriken).

FLYLDN (Instagram Live)

FLYLDN ist eines der besten Yogazentren Londons und berühmt für seine große Leinwand, auf die Videos und Bilder projiziert werden, die die Schüler/innen entspannen sollen.

Im Moment streamen sie nur über ihren Instagram-Account, du musst also früh aufstehen, um an ihren Kursen teilzunehmen. Nimm das einfach als Motivation, um dein Bett zu verlassen und deinen Körper zu bewegen.

Mach Yoga mit mir

Auf dieser Website findest du eine Vielzahl von Yoga-Lehrvideos, die von verschiedenen Lehrern geleitet werden. Die Videos sind bereits aufgezeichnet, so dass du mit dem Unterricht beginnen kannst, wann immer es dir passt.

Es gibt auch Live-Yogastunden, für die du dich anmelden kannst. Diese sind großartig, weil du in Echtzeit Feedback von deinem Lehrer bekommst. In den ersten zwei Monaten sind die Kurse kostenlos, danach musst du für jeden weiteren Kurs bezahlen.

www.doyogawithme.com

Yogi2Me Kostenlose Wohltätigkeits-Zoom-Kurse

Obwohl du normalerweise für die Dienste von Yogi2Me bezahlen musst, bieten sie jeden Tag einen kostenlosen Kurs an, bei dem du nur für eine wohltätige Organisation deiner Wahl spenden musst. Das ist großartig, denn so hast du den Vorteil, dass dir ein Live-Lehrer direkte Anweisungen gibt.

Fazit

Mit Hilfe dieser kostenlosen Online-Yogakurse kannst du deine Praxis fortsetzen, wo immer du bist. Das Gute daran ist, dass du nichts bezahlen musst, was das Ganze noch bequemer macht.

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