Aromatherapie wurde schon im alten Aegypten angewendet zur positiven Beeinflussung von Körper, Geist und Seele. Heutzutage werden Duftstoffe bei alternativen Therapien (Kurieren von Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen), für die Herstellung von Medikamenten (z.B. für Wundsalben), Oelen (z.B. Massageöle) und zur Entspannung in modernen Spas (z.B. ätherische Oele in Whirlpools und Dampfbädern) eingesetzt. Duftstoffen haben z.T. eine direkte Wirkung auf die körpereigenen Organe.

Hier ein kurzer Ueberblick über Wirkungen von gebräuchlichen Duftstoffen. Einige Wirkungen sind wissenschaftlich nicht nachweisbar, werden aber traditionell mit den entsprechenden Duftstoffen verbunden. Beachten sollte man, dass die direkte Anwendung gut dosiert werden sollte. Auch die individuelle Verträglichkeit, insbesondere in Bezug auf Allergien, sollte vor der Anwendung überprüft werden.

Eukalyptusöl

Psyche: aktivierend, konzentrationsfördernd, aufmunternd

Körper: schleimlösend, entzündungshemmend, desinfizierend, antibakteriell, fiebersenkend, fördert Sauerstoffversorgung der Zellen, Behandlung bei Virusgrippe und Husten und Heiserkeit

Haut: entzündungshemmend

Kamillenöl

Psyche: beruhigend, entspannend

Körper: entzündungshemmend

Haut: beruhigend, wundheilend

Lavendelöl

Psyche: beruhigend, schlaffördernd

Körper: entzündungshemmend, regenerationsfördernd, verdauungsfördernd, harntreibend, lindert Bauchschmerzen, krampflösend, stabilisiert Kreislauf, hilft bei Husten und Asthma

Haut: entzündungshemmend, wird eingesetzt gegen Wasseransammlungen

Salbeiöl

Psyche: aktivierend

Körper: reinigend, entschlackend, schleimlösend, abwehrsteigernd, verdauungsregulierend, leberstärkend, krampflösend, reguliert Schweissabsonderung

Haut: entzündungshemmend

Thymianöl

Psyche: aktivierend

Körper: krampflösend, schleimlösend, antibakteriell, verdauungsregulierend, entzündungshemmend, schmerzstillend, schweisstreibend

Haut: entzündungshemmend, blutstillend, beruhigend

Jasminöl

Psyche: aufmunternd, vitalisierend

Körper: krampflösend

Haut: beruhigend, heilend

Orangenöl

Psyche: erheiternd, harmonisierend, sinnlich, erwärmend, konzentrationsfördernd

Körper: aktivierend, verdauungsfördernd, auf Galle, Niere und Blase wirkt es anregend, verdauungsfördernd, fiebersenken

Haut: desinfizierend, beruhigend, straffend

Zitronenöl

Psyche: aufmunternd, steigert geistige Leistungsfähigkeit

Körper: entkrampfend, steigert Immunabwehr, Zitronenmassageöl regt Lymphfluss an und wirkt erfrischen (beliebt bei Sportlern), ein Zitrusbad wirkt belebend und entschlackend

Haut: entzündungshemmend, desinfizierend, blutstillend, straffend, reinigend

You May Also Like

Vor- und Nachteile: Gruppentraining vs Einzeltraining

Gruppentraining vs Einzeltraining: trainierst du lieber alleine oder in der Gruppe? Was…

Kann die Google Fit App deine Gesundheit verbessern?

Wenn du eine bessere Übersicht über dein Gesundheits- und Aktivitätsniveau gewinnen möchtest,…

Klimawandel: Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und Ernährungssicherheit

Der Klimawandel beeinflusst den menschlichen Alltag Der Klimawandel hat großen Einfluss auf…